Gestion du stress
Satisfaction rate :
8,4/10
7 opinions)
Training created on 9/5/23.
Program version: 2
Training program
Objectives of the training
- Identifier les moyens d'amplifier le bon coté du stress et de réduire les conséquences négatives du de-stress
Profile of beneficiaries
For whom
- Toute personne désireuse de maitriser son stress
Prerequisites
- Aucun
Training content
-
Comprendre les mécanismes du stress
- Travaux de la Neuroscience sur l'intelligence du stress
- Identifier les sources du bon et du mauvais stress
-
Maitriser son stress
- Méthodes et outils pour rester en maitrise de soi
- Adopter la posture de l'optimaliste
Teaching team
Formateurs expérimentés en management, accompagnement du changement, organisation et psychologie positive
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Technical and educational resources
- Vidéo en amont
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Entrainement à des techniques
- Echanges de pratiques
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Quality and satisfaction
Trainees satisfaction rate
8,4/10
7 opinions)