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Notre objectif : révéler vos talents

Training representation : Gestion du stress

Gestion du stress

Face-to-face training
Duration: 3 hours (0.5 day)
Satisfaction rate :
8,4/10
7 opinions)
Duration:3 hours (0.5 day)
Net of VAT
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Duration:3 hours (0.5 day)
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Training created on 9/5/23.

Program version: 2

Training program

Objectives of the training

  • Identifier les moyens d'amplifier le bon coté du stress et de réduire les conséquences négatives du de-stress

Profile of beneficiaries

For whom
  • Toute personne désireuse de maitriser son stress
Prerequisites
  • Aucun

Training content

  • Comprendre les mécanismes du stress
    • Travaux de la Neuroscience sur l'intelligence du stress
    • Identifier les sources du bon et du mauvais stress
  • Maitriser son stress
    • Méthodes et outils pour rester en maitrise de soi
    • Adopter la posture de l'optimaliste
Teaching team

Formateurs expérimentés en management, accompagnement du changement, organisation et psychologie positive

Monitoring of implementation and evaluation of results
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.
Technical and educational resources
  • Vidéo en amont
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Entrainement à des techniques
  • Echanges de pratiques
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Quality and satisfaction

Trainees satisfaction rate
8,4/10
7 opinions)